La extraordinaria vida de María Branyas Morera, quien vivió hasta los 117 años, ofrece a los científicos información valiosa sobre qué ayuda a las personas a envejecer con más dignidad y vivir más tiempo. Nacida en 1907 en Estados Unidos y posteriormente trasladada a España, María mantuvo una mente ágil y una salud relativa durante gran parte de su vida. Antes de su fallecimiento en 2024, accedió generosamente a donar sus datos biológicos a la investigación científica, con la esperanza de que ayudaran a los expertos a comprender mejor por qué algunas personas superan con creces la esperanza de vida promedio.
“Una mirada serena a la mujer más longeva del mundo, cuya extraordinaria vida de 117 años continúa guiando la investigación sobre la longevidad.” Investigadores de la Universidad de Barcelona y del Instituto de Investigación contra la Leucemia Josep Carreras estudiaron su ADN y descubrieron varios rasgos genéticos únicos. Su análisis reveló características asociadas con una función celular robusta y un menor riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Según los científicos, la biología de María parecía ralentizar ciertos procesos comúnmente asociados con el envejecimiento. Muchos de sus marcadores de inflamación y patrones metabólicos se asemejaban a los de personas mucho más jóvenes.
Los científicos analizan marcadores genéticos vinculados al envejecimiento saludable y a una resiliencia celular excepcionalmente fuerte.
Pero la longevidad de María no se debió solo a la genética. Su estilo de vida jugó un papel importante. Evitaba fumar y beber alcohol, se mantenía físicamente activa con hábitos cotidianos sencillos y cultivaba relaciones estrechas con familiares y amigos. Su dieta también era cuidada: disfrutaba regularmente de yogur rico en probióticos y comenzaba las mañanas con un batido nutritivo elaborado con una mezcla de cereales, ambos conocidos por favorecer la digestión y el bienestar general.
“Hábitos cotidianos sencillos —alimentos nutritivos, movimiento y bienestar emocional— jugaron un papel clave en su larga y saludable vida”.
Uno de los hallazgos más fascinantes provino del estudio de sus telómeros, las tapas protectoras en los extremos de los cromosomas. Si bien los telómeros normalmente se acortan con la edad, lo que aumenta el riesgo de enfermedades, los de María mostraron una conservación inesperada. Esto sugiere que tanto los factores hereditarios como unos hábitos saludables constantes influyeron en su excepcionalmente larga vida.
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